百草园

猪脑

(猪脑髓)

营养详细>>热量

131千卡(100克)

蛋白质

10.80克

脂肪

9.80克

30.00毫克

1.90毫克

0.99毫克

12.65微克

猪脑不仅肉质细腻,鲜嫩可口,而且含钙、磷、铁比猪肉多。

营养价值

民间有吃脑补脑之说,食用有很好的健脑功效。

食用效果

猪脑性寒,味甘;益虚劳.补骨髓,健脑。

适用人群

一般人群都可少量食用
1. 适宜体虚之人神经衰弱、头晕、老人头眩耳鸣者食用; 适宜脑震荡后遗症、健忘者食用;
2. 高胆固醇血症及冠心病患者忌食。