罐装食品&收银小票
据2010年的一项研究，双酚A（BPA）会降低精子数量和活力，而它正是罐装食品包装的重要成分，同时它也广泛存在于收银小票上，它能穿透皮肤或通过消化道吸收。因此，要想保证精子活力，不要拿罐装食品当主食；同时，摸完收银小票一定要洗手！
小心BPA
紧身牛仔裤
不少时尚男士都喜欢用紧身牛仔裤或贴身剪裁的小脚裤来提神自己的时尚度，但其实，它们也是隐形的“杀精雷区”。因为精子活力的最佳状态，往往是在睾丸温度是在低于体温的情况下，一旦睾丸长时间遭受挤压受热，很可能会“消极怠工”！
小心紧身裤
吸烟&酗酒
我们都知道吸烟与酗酒都是不良习惯，它们对生殖系统的影响也是十分显著的。吸烟不但影响血液循环从而损伤性功能，同时也有调查表明吸烟者的精子活性、精子浓度都远远低于不吸烟者。酗酒则损害生殖内分泌功能，加快睾酮代谢，造成雌激素相对增多，从而导致睾丸萎缩。
小心烟酒
久坐
哈佛大学公共卫生学院（HSPH）的研究人员发现，男性的精子质量可能会极大地受体力活动水平的影响。长时间地坐在电脑及电视前的的健康年轻男性，精子数量要远远低于经常从事体力活动的健康年轻男性。综上所述，杜绝“杀精”源头，最重要的还是从健康积极的生活习惯开始！
小心久坐